Wat is er zo ‘schoon’ aan geduld? Geduld is een uiting in vriendelijkheid. En vriendelijkheid telt. Geduld is een kwaliteit van het hart. Geduldige mensen, zijn aanwezige mensen. Mensen die oprecht in verbinding staan met de ander en de omgeving waar ze zijn. Mensen die oprecht en volledig aanwezig zijn, zijn in het nu met een open mind, open hart en open houding. Betrokken en nieuwsgierig.

Let maar eens op wat je denkt en/of voelt wanneer je gejaagd en versneld de dag door gaat. Veelal heb je geen weet van het feit dat je ademhaling en je hartslag ook versneld zijn. In de haast gaan we voorbij de mooie momenten in het nu. We gaan voorbij aan de subtiele ‘magische’ dingen die we zintuiglijk kunnen waarnemen. Denk hierbij aan de geur van de bloeiende magnoliabloemen, die maar korte tijd bloeien. Het briesje wind dat door je haren wappert. Is de wind fris of warm? De verse sappige groene knoppen in de bomen die zichtbaar worden. Het getjilp van diverse vogels die de dag inluiden.

De haast haal je al uit je acties door eerst bewust uit te ademen en met aandacht je lichaam (zelf) te laten inademen. Door bewust te ademen reset je je systemen en kun je helderder denken, voelen en keuzes maken. Wanneer je hartslag daalt, zal je onrust worden omgezet in geduld. Geduld brengt rust, vertrouwen en de tijd om te voelen. Ongeduldige mensen leven meer vanuit hun hoofd en oefenen (veelal) onbewust controle uit op anderen en de omgeving. Daarmee zijn ze niet echt vriendelijk en echt in verbinding met de ander en de omgeving.

Wanneer we gejaagd door het leven gaan, vluchten we veelal voor de pijnlijke ervaringen uit het verleden en jagen we veelal de toekomst na en gaan we daarmee voorbij aan wat er in het moment is.

Het is tijd om geduldig en met plezier te gaan leven en te stoppen met gehaast en vluchtig te overleven. Want: geduld is immers een schone zaak.