Werk

Wat is ‘zijn’ nu eigenlijk?Vaak kennen we het woord zijn ook toe aan een gevoel, gedrag, rol, beroep, naam of locatie. Ik ben boos, ik ben druk, ik ben een echtgenoot, ik ben een chief financial controller, ik ben Piet en ik ben in de sportschool. Als mens identificeren we onszelf niet meteen met iets…

Geven en ontvangen zijn in wezen één Ken je het blije gevoel dat je ontvangt als iemand jouw geschenk in blijdschap ontvangt? En ook het blije gevoel als iemand jou oprecht iets geeft? Dit blije gevoel is alleen mogelijk als jij of de ander oprecht iets geeft zonder de verwachting te hebben dat jij of…

Ikke, Ikke, Ikke en de rest kan stikke klinkt niet aardig maar wordt wel toegepast. In onze Westerse maatschappij worden we al snel klaargestoomd om voor eigen succes en gewin te strijden. Het begint veelal in de opvoeding. We worden beloond met voorwaarden. Hoe werkte dat? In mijn omgeving kregen kinderen geld van opa en…

Het einde van 2022 is in zicht. De dagen worden weer langer. De terugkeer van het licht wordt wereldwijd gevierd. Het donkerste donker is geweest. We mogen ons weer verheugen op langere dagen en zelf weer zichtbaarder worden. Een periode om even terug te blikken. Welke inzichten heb je opgedaan in de donkere lange nachten?…

Om een andere toekomst te krijgen, zijn er om te beginnen al drie aanpassingen die je kunt uitvoeren om verandering te bewerkstelligen.-Oordelen -Loslaten -Omdenken  Wanneer je geen aandacht geeft aan je denken over gebeurtenissen die niet leuk zijn geweest, leiden je gedachten hierover een eigen leven. Wat je meemaakt, dwaalt rond in je gedachten.Wanneer je iemand…

Om een andere toekomst te krijgen, zijn er om te beginnen al drie aanpassingen die je kunt uitvoeren om verandering te bewerkstelligen.-Loslaten-Oordelen -Omdenken  Het is zo makkelijk om een oordeel te hebben over een ander. Wanneer je iemand ziet, hoort of door een ander met iets of iemand wordt geconfronteerd, is het er al. Maar waarom…

Om een andere toekomst te krijgen, zijn er om te beginnen al drie aanpassingen die je kunt uitvoeren om verandering te bewerkstelligen.-Loslaten -Oordelen-Omdenken  Volgens de Zen-Meesters is loslaten een mooi begin om een nieuwe toekomst tegemoet te gaan. Een mooie start hiermee is:– Wanneer je continu aandacht geeft aan gebeurtenissen die niet leuk zijn geweest.– Als…

Is het niet leuk dat wanneer je in het weekend vrij bent, je dan ook echt kunt ontspannen en genieten? Door veel te werken en altijd bereikbaar te zijn, is het soms mogelijk dat wanneer je niks hoeft je nog steeds een opgejaagd gevoel hebt. Maar wat als je wanneer je voordat je vrij bent…

In onze moderne tijd willen we presteren. We worden vanuit onze opvoeding en cultuur gestimuleerd om goed te leren zodat we een goede baan krijgen met als resultaat dat we een mooi salaris krijgen. We moeten leren te presteren om erbij te horen. Op school wordt er kort gekeken naar welk beroep je later zou…

Wanneer je praat met iemand, geef je vaak je ongezouten mening. Maar realiseer je je dat woorden heel pijnlijk kunnen zijn. Wanneer iemand een gebeurtenis aan je vertelt dat hij of zij iets stoms heeft gedaan, dan is het genoeg om te luisteren. Kun je het niet laten om iets te zeggen, dan kun je…

Echt jezelf zijn is werkelijk een kunst. We willen gezien en gewaardeerd worden. Wanneer mensen over ons praten en vertellen dat we lelijk zijn, niet goed functioneren of een ander tekortkoming hebben, dan voelen we ons niet waardig genoeg. Het is jammer dat een vak als “Zelfwaardering” niet op school gegeven wordt. Wanneer je jezelf…

In ons drukke leven met alle social media en een telefoon die 24/7 aanstaat, is het goed mogelijk om overbelast te raken. Wanneer je overbelast bent, loop je vast. Hierdoor krijg je (nog meer) zorgen en kun je uiteindelijk geen uitweg meer vinden. Is de uitweg nog harder te werken en nog meer je best…