Training Samen Zen

Het belangrijkste van de hele Pit & Puur Methode is de relatie met jezelf.
Als jij namelijk inzicht krijgt waarom je bepaalde dingen denkt, voelt en doet in je dagelijkse leven kun je beslissen of dit bij je hoort of dat dit aangeleerd of gekopieerd gedrag uit je verleden is.
De methode bestaat uit drie stappen. Het verleden, de toekomst en het nu.

Stap 1 – Verleden
In het verleden wordt onderzocht wat van jou is en wat je hebt geleerd vanuit je opvoeding en de maatschappij.
Alles wat je dagelijks doet en denkt heeft een connectie met het verleden. Kort gezegd leven wij elke dag hetzelfde leven of een variant van hetzelfde leven gebaseerd op ons verleden. Dit is niet erg als je daar bewust voor kiest. Maar eerst moet je bewust zijn waar je voor kiest. En of de keuze jouw vreugde en energie geeft.

Stap 2 – Toekomst
In de toekomst ga je andere keuzes maken. Keuzes die jou dienen en verder helpen om jouw verlangens en dromen te realiseren. Wanneer je bewust bent wat je doet vanuit je verleden, kun je in de toekomst kiezen wat je wel wilt omdat je vanuit je verleden inzicht hebt gekregen en zo kunt kiezen wat je zou willen veranderen. Die veranderingen werk je voor jezelf uit zodat je deze constructief in het NU kunt toepassen.

Stap 3 – Nu
In het Nu ga je dagelijks bepaalde oefeningen in de praktijk toepassen en oefenen. De inzichten vanuit het verleden en het overzicht vanuit de toekomst ga je in het Nu toepassen en realiseren. Je kiest nu bewust je gedachten en leert om bijvoorbeeld bewust hoe op bepaalde situaties te reageren, of juist niet te reageren.

De grootste uitdaging in het NU is dit daad-werkelijk te doen. Want als je niks toepast zal er ook niks in je leven veranderen.

Als je altijd doet wat je altijd deed.